Miért nem élvezek el? Amit minden nőnek tudnia kell az orgazmusról
Ha szex közben ritkán vagy soha nem élvezel el, nagyon jó társaságban vagy. Ez az egyik leggyakoribb ok, amiért nők szexuális témákra keresnek, és egyben az egyik, amiről a legkevésbé beszélünk nyíltan.
Mennyire gyakori ez valójában?
Nagyon. Debby Herbenick és kollégái 2018-as amerikai kutatásában a nőknek alig ötöde mondta, hogy pusztán a behatolástól eljut az orgazmusig. Több mint egyharmaduknak ehhez a csikló közvetlen ingerlésére volt szüksége.
A kutatók ezért beszélnek orgazmus-szakadékról: a heteroszexuális férfiak szex közben jóval gyakrabban jutnak el a csúcsra, mint a heteroszexuális nők. Ennek oka nem a női test, hanem az, ahogyan a szex gyakran zajlik.
A csikló nagyobb, mint gondolnád
A csikló látható része csak a csúcs. Az egész szerv nagyjából tíz centiméteres, két szárával és barlangos testeivel körülöleli a hüvelybemenetet. Több ezer idegvégződése van, és egyetlen ismert feladata: az élvezet.
Ezért esik jobban egyes póz, mint a másik: közvetve a csiklót is ingerlik.
A leggyakoribb okok, amiért nem jön el
- Kevés közvetlen csiklóingerlés, főleg közösülés közben.
- Kevés idő. Sok nőnek jóval több idő kell az izgalomhoz, mint amennyi az előjáték.
- Fejben zajló mozi. Aki a kinézetén, a hangokon vagy a párján gondolkodik, a fejében marad, nem a testében.
- Nyomás. Minél sürgetőbb, hogy „most jönnie kell”, annál nehezebb.
- Nem tudod, mi esik jól. Aki kevéssé ismeri a testét, nehezen tudja megmondani, mire van szüksége.
- Gyógyszerek, például bizonyos antidepresszánsok, megnehezíthetik az orgazmust.
A vágy nálad kezdődikAmi valóban segít
Ismerd meg önmagad
A legtöbb nő, aki rendszeresen eljut az orgazmusig, először egyedül fedezte fel. Szánj rá időt, cél és sietség nélkül. Próbálj ki különböző érintéseket, nyomást és tempót.
Használj segédeszközt
Egy vibrátor vagy nyomáshullámos eszköz olyan egyenletes ingerlést ad, amit kézzel nehéz elérni. Sok nő így éli át az első orgazmusát. És egy eszköz a párral közös szexben sem vetélytárs, hanem segítség.
Vonjátok be a csiklót
Azok a pózok, ahol te vagy felül, lehetővé teszik, hogy te irányítsd a nyomást és a szöget. A kéz vagy egy eszköz a behatolás mellett is óriási különbséget jelent.
Beszélj, ne találgass
A párod nem gondolatolvasó. Mondd el vagy mutasd meg, mi esik jól, akár szavak nélkül, a kezét vezetve.
Ne az orgazmus legyen a cél
Paradoxnak hangzik, mégis működik: ha a szex csúcspont nélkül is lehet szép, csökken a nyomás, és az orgazmus gyakran magától érkezik.
Mikor érdemes segítséget kérni?
Ha még soha nem volt orgazmusod, egyedül sem, és ez megvisel, vagy ha hirtelen nem működik, egy nőgyógyász vagy szexuálterapeuta segíthet. Ez jól kezelhető téma.
Gyakori kérdések
Normális, ha szex közben nem élvezek el?
Igen, nagyon is. A legtöbb nőnek a csikló közvetlen ingerlésére is szüksége van. A behatolás önmagában csak nagyjából minden ötödik nőnek elég.
Mi a különbség a csikló- és a hüvelyi orgazmus között?
A mai tudás szerint szinte minden orgazmusban részt vesz a csikló, az úgynevezett hüvelyi orgazmusban is, mert belső részei körülölelik a hüvelybemenetet.
Hozzá lehet szokni a vibrátorhoz?
Gyakori aggodalom, de nem megalapozott. Ha eszköz nélkül néha kevesebbet érzel, segít a változatosság és az intenzitás váltogatása.
Mennyi idő alatt jut el egy nő az orgazmusig?
Ez nagyon egyéni. Sok nőnek jóval több idő kell az izgalomhoz, mint a férfiaknak. Türelem és bőséges előjáték segít.
Forrókávé · Felvilágosítás szégyen, ítélkezés és tabuk nélkül. Kérdésed van? Írj nekem Instagramon.
